13.04.2024 08:43
Jedz to śniadanie. Twój organizm ci podziękuje
Śniadanie powinno być pełnowartościowe i zapewniać od 25 do 30 proc. dziennego zapotrzebowania na kalorie. Musi zawierać w sobie sporo łatwo przyswajalnych węglowodanów, błonnik oraz białka i tłuszcze. Zdrowe śniadanie powinno dać energię na cały dzień.
24.11.2023 16:21
Jesz jajka codzienne? Zobacz, co na to Twój organizm
Jeszcze do niedawna specjaliści ostrzegali przed codziennym jedzeniem jajek, utrzymując, że mają niekorzystny wpływ na poziom cholesterolu. Najnowsze badania pokazują jednak, że ich spożycie jest pozytywne dla zdrowia i warto włączyć je do codziennej diety. Należy jednak unikać pewnych błędów!
Najnowsze
Jeśli nie dbasz o zęby szkodzisz sercu. Kardiolog ostrzega
Hit dla cienkich i rzadkich włosów. Bob na lato 2024 i trzy złote zasady pielęgnacji
Wolontariuszka Szlachetnej Paczki zmarła na miastenię. Co to za choroba?
Nowe terapie dla chorych na chłoniaka. Zyskały pozytywne oceny
Te choroby zabijają 10 tysięcy osób dziennie w Europie. Jak im zapobiegać?
Ta roślina odstrasza kleszcze. Jeśli nie chcesz jej sadzić - możesz kupić wyciąg i spryskać ogród i balkon
GIF wstrzymał w obrocie lek dla chorych na cukrzycę. "Nie spełnia wymagań"
Odra nie odpuszcza. Niemal 12-krotny wzrost liczby przypadków zachorowań
Ukarano placówki stosujące tę metodę w leczeniu boreliozy. Mogły zaszkodzić pacjentom
Przed nami fala upałów. Synoptycy wspominają o "zabójczych temperaturach"
Obniża ciśnienie i chroni przed udarem. Jego niedobór może skutkować nadciśnieniem
Nie żyje lekarz Kazimierz Łączka. Był znanym i cenionym pediatrą